Tu conosci l’HOMA index ??

è un indice utilizzato per valutare l’insulino resistenza!!

L'insulino-resistenza è una condizione in cui le cellule dell'organismo presentano una scarsa sensibilità all’insulina, questo porta ad un assorbimento non ottimale del glucosio da parte delle cellule in risposta all'azione esercitata dall'ormone insulina.

L'insulino-resistenza ha una base genetica, ma dipende anche da altri fattori come eccesso ponderale, soprattutto dall’aumentato grasso viscerale/addominale, dieta non equilibrata, scarsa attività fisica ed alcune patologie.

L’insulino-resistenza viene bilanciata dall’organismo inizialmente con un’aumentata produzione di insulina che però a lungo termine potrebbe causare patogenesi del diabete ed un aumentato rischio per sindrome metabolica, obesità, dislipidemie, ipertensione arteriosa e sindrome dell’ovaio policistico.

Il mio consiglio è dunque quello di monitorarsi annualmente con analisi del sangue complete, con anche Homa index, anche se non si hanno familiari stretti con diabete!